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中医体质辨识仪体质辨识中医养生策略
中医体质辨识仪基于中医体质辨识的中医养生策略。
中医体质辨识仪分析中医体质辨识的中医养生策略。方法：选取笔者所在社区（在2016年6月-2016年10月）的老年人群（140人），采用特制问卷调查表分析不同疾病老年人群的体质类型特征。结果：平和质所占比例最多，占40.00%（56/140）；其次是阳虚质，占18.57%（26/140）；最后是湿热质占2.86%（4/140），各组数据比较差异有统计学意义（P＜0.05）。结论：基于中医体质辨识的中医养生策略，能够把握好老年人群的体质特点。
中医体质辨识仪人群的体质具有不同的特点，此种特点可以通过体质来辨别出来，继而采取因地制宜的方式提供科学的数据参考[1]根据《中医体质分类和判定》中对体质标准进行分析能够正确认识到体质的差异性，中医古代养生非常注重饮食起居和运动精神等方面，从而达到养生的目的。
中医体质辨识仪平和质主要特征为：（1）身体强壮；（2）面色红润；（3）体态适中。其面色均有光泽且目光有神，不易感觉到疲劳，胃口比较好且睡眠质量佳。此类人群的性格外向，且患病几率小，对社会环境和自然环境等适应能力比较好。其主要养生策略为：（1）饮食营养要均衡，多吃水果和蔬菜，避免暴饮暴食，忌吃过热、过凉和油腻食物等；（2）生活作息要规律，早睡早起；（3）在运动方面，适量即可。
