中医体质辨识仪是调养阴虚体质的关键

　　中医体质辨识仪厂家认为，意、息、形的协调统一强调意念，呼吸和形体的配合，即所谓意守、调息、调身的统一。意守指意念专一；调息指呼吸节律的调节；调身指形保运动形式；统一是指二者之间的协调配合，要达到形、神一致，意气相随，形气相依，使形体内外和谐，动静相宜，方能起到养生、健身的作用。动与静的结合，形与神的兼养体现了中医运动养生的系统性和完整性，动以养形，静以养神，动则强壮，静则长寿，只有形神俱旺，才得以强壮长寿。

　　集导引、气功、武术、医理为一体，源于导引气功的功法如五禽戏、八段锦等；源于武术的功法如太极拳、太极剑等。然而，无论哪种功法，运用到养生方面，则都讲求调息、意守、动作形态，都是以调畅经络气血、活动关节筋骨、和调脏腑机能为目的。融诸家之长为一体，则是运动养生的一大特点。

　　中医体质辨识仪指出阴虚体质的人由于身体内阴液缺乏而容易虚火上扰，精神特点常常表现为性情急躁、外向好动、过于活泼、时常心烦易怒。而这种情绪上的亢奋反而更加重虚火的外跃，加速消耗阴血，助生燥热，加重阴虚体质的偏颇，成为恶性循环。因此，应当学会调节、缓和亢奋的情绪，释放烦闷，安神定志，舒缓情志。学会正确对待喜与忧、苦与乐、顺与逆，保持稳定平和的心态。平素加强自我修养，养成冷静、沉着的处事态度，避免与人争吵。