中医体质辨识仪专家指出老年人在生活里常常吃粗粮能够很好的锻炼和修正咀嚼才能和牙床，并且还能够彻底的清洗牙缝之间的污垢，维护口腔的卫生，有助于老年朋友们牙齿的健康。

    中医体质辨识仪指出粗粮食物除了关于肠胃有很好的促进消化效果，还能够协助咱们的大肠更好的蠕动，很好的防备便秘以及肠胃道各种疾病的发作，然后起到促进身体里边排出多余毒素的成效。