中医体质辨识仪的练声六字诀 - 东联电子专业生产：中医体质辨识仪解决方案，强大的研发和售后服务，让您满意放心。

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　　中医体质辨识仪厂家认为，吐气发声是六字诀独特的练功方法，因此，应特别注意门型的变化和气息的流动，气息通过喉、舌、齿、牙、唇时的流动线路与口型的变化密切相关。

　　六种口型产生特定的六种气息运动方式，进而对内气与相应的脏腑功能产生影响。因此，习练者必须注意口型的要求，校准口型。口型正确与否体现在两个方面：一是出声时体会字音是否准确，二是体会每个字的正确口腔气流流动方式。

　　此外，习练时还要掌握好“先出声，后无声”的原则。习练者在初学时可采用吐气出声的方法，以便于校正口型与读音，防止愁气；在练习熟练以后，可逐渐过渡为吐气轻声，渐至勻细柔长后吐气无声的状态。功法强调意念与舒缓圆活的动作、匀细柔长的吐气发声相结合，寓意于气（呼吸），寓意于形，不过分强调意念活动。习练时要注意协调自然，勿忘勿助。

　　六字诀中的呼吸方法主要是逆腹式呼吸。其方法与要领是：鼻吸气时，胸腔慢慢扩张，而腹部随之微微内收，口呼气时则与此相反。这种呼吸方法使横膈膜升降幅度增大，对人体脏腑产生类似按摩的作用，有利于促进全身气血的运行，并且功效非常明显。功法操作：预备势，起势，式嘘字诀，第二式呵字诀，第三式呼字诀，第四式哂字诀，第五式吹字诀，第六式嘻字诀，收势。