中医体质辨识仪之如何改善气虚体质？ - 东联电子专业生产：中医体质辨识仪解决方案，强大的研发和售后服务，让您满意放心。

·公司名称：济宁东联电子科技有限公司
·地址：山东济宁市经济开发区
·电话：0537-3169103
·传真：0537-3169103
·手机：15153712303
·联系人：张经理
·邮箱：jndldz@126.com
·网址：http://www.jndldz.com/

　　在感觉自己在日常生活中，经常感冒生病、过敏没精神时，建议用中医体质辨识仪诊断一下自己的体质是什么，针对偏颇体质要注意日常的饮食等习惯，有意识的去改变，争强免疫力。改善体质的基本原则就是纠正偏性，力求阴阳平衡。阳气不足则补益阳气，气滞湿盛则行气化湿。无疾根据既往经验，针对气虚体质的朋友，中医体质辨识仪给出一些改善体质的建议，以供参考。

　　气虚体质养生建议

　　忌冷饮及生硬食物，忌大量饮水（伤阳气），慎肥甘滋腻（不利脾运）；宜偏清淡饮食，宜牛羊肉。宜山药、大枣。

　　宜适当的增加运动量（气属阳，阳主动，动则养阳），但不主张剧烈运动（壮火食气）。

　　常备中药：党参、黄芪。（可以根据下一讲中药部分内容，选用10g参或芪，开水冲泡，代茶饮用）常备中成药：人参健脾丸、补中益气丸。（症状明显时，可根据中药配伍章节内容，选用健脾或益气，早饭前服用）特效经络：足阳明经、足少阳经、足太阴经的小腿部分。（日常保健，可敲打、按揉以上三条经脉，详细位置及机制，请参照第十讲经络原理）