中医体质是指人的先天禀赋含遗传因素,和后天生活相融合而形成的身心整体素质。体现于人的形态、结构、功能、心性、伦理和适应环境自然和社会的能力等方面。
在人生的胎儿、童年、青少年、成年、中老年等阶段,它是相对稳定的,但又具有动态可调性。通过中医体质辨识确定的体质类型,可根据个人的体质状况,制定出方便、有效的调理处方及相应食疗、情志、起居等各方面的指导,逐步调理,终达到养生益体的效果。
中医体质辨识的对象
1、长期工作压力大,处在亚健康状态下的人群。
2、患有慢性病的人群。俗话说“久病则气自虚”,慢性病病人因长期服药导致对身体的副作用,更需要中医的调理,从而增强体质,抵抗药物的不良反映。
3、40、70岁之间的中老年人群。这个年龄段是慢性疾病极易发生的阶段,因自身体质的偏颇加之年轻时的不注意而养成的不正确的生活习惯,终将导致慢性病的发生。