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　　中医体质辨识仪的血淤体质怎么调理

　　血瘀体质的人应当怎么调理？

　　1、活血化淤是调理血瘀体质的要点，血瘀体质的人要多吃一些活血类型的食物，如桃仁红花四物汤。

　　2、血瘀体质患者要多做有利于心脏血脉的运动，注意调整自身气血。

　　3、要保持乐观开朗的心情，这样才能让药物大限度地发挥作用；同理，如果一直闷闷不乐，即使是吃了药，也不会有什么效果。

　　4、除了要吃点活血化瘀的药物之外，还要形成健康的饮食习惯，尤其是要多喝水，这样才能为身体补充足够的水分；而蔬菜和水果能够补充身体足够的其他营养微量元素，对身体有百利而无一害。

　　5、多注意休息，劳逸结合，加强体育锻炼和有氧运动。不要熬夜，更加不要让体力有严重透支的情况，否则无法保证血液畅通。

　　6、血瘀体质的人需要注意的是，酒虽然活血，但是伤肝，所以血瘀体质的患者不能喝酒。