中医体质辨识厂家认为，气是生命活力的源泉，如果气的运行紊乱或者不足了，人体就会出现神疲力乏、便秘、食欲不振等症状，从而引起气虚症状。由此可见，气虚与疲劳的程度有着密切的关系。

　　适当的劳逸可以使气血流通，就不会生病。但是，持续性过度疲劳则会伤气，也就是人们常说的“劳则伤气”。过度疲劳会引起气血不运、食欲不振、肥胖、多湿少气等症状。

　　人的身体好像是一个蓄水池，当承受的工作压力越大，身体越疲劳，蓄水池在有限的容量下，水位上升越快，溢出的生命之水越多。在这个疲劳的砝码不断加重的过程中，首先是只觉得稍微有点累，休息一下就会好的“生理疲劳”关卡；疲劳继续累积，走到“累积疲劳”关卡，身体各个器官就会渐渐失去平衡。此时，人虽然觉得不舒服，但是医学检査结果却可能正常。
　　长时间的过度疲劳现象，在中医上称为气虚。而气虚是产生疾病的主要因素，中医上认为邪之所凑其气必虚，百病皆生于气虚。当“累积疲劳”严重时，即使人们上医院，医师也是査不出生理有何异状的。此时，人们就要高度重视。

　　中医上讲，人的五脏六腑各司其职，“五脏藏精气而不泄，六腑传化物而不藏”。这里所讲的就是五脏六腑的基本功能。但由于过度疲劳，就会使某一脏腑功能紊乱从而造成身体的不适，长时间下去又会影响其他脏腑的功能，进而造成整体功能失调。由此可见，过度疲劳引起五脏六腑失调也是造成身体不适的原因所在。

　　在现实生活中，人们承受着不同的压力，年轻人精力旺盛可能觉得压力就是动力。但是，对于年长者来说，压力会使他们在职场中神经绷得紧紧的，体力、精力过度地透支，这样势必就会影响人体之气正常的运行，从而导致气虚症状。

　　除了废寝忘食的工作、学习外，经常熬夜看电视、看书、上网、玩游戏等娱乐活动同样会对身体之气造成损耗，例如长时间看书、看电视会伤肝气，上网、玩游戏会伤心脾，促生气虚体质。