中医体质辨识仪厂家认为，按摩养生主要通过对身体局部刺激，促进整体新陈代谢，从而调整人体各部分功能的协 调统一，保持机体阴阳相对平衡，以增强机体的自然抗病能力，从而获得舒筋活血、强身防病、益寿延年的效果。

　　（一）效验明显 日常可施
　　按摩养生疗效显著。按摩的疏通经络、行气活血、调和阴阳的作用，使气血周流，所以 按摩后可感到肌肉放松、关节灵活。除按摩部位感到温暖舒适之外，也会感到周身轻松、愉 快、舒适与灵活，使人精神振奋、疲劳消除，获得保健养生的功效，成为深受广大群众喜爱 的养生健身措施^对正常人来说，能增强人体的自然抗病能力，取得保健效应；对患病的病 人来说，既可使局部症状消退，又可加速恢复患部的功能，从而达到强身健体、祛病延年的 效果。

　　（二）操作方便简单易行
　　按摩养生，尤其是自我按摩，它不需要特殊医疗设备，也不受时间地点气候条件的限制，随时随地都可实行。

　　（三）平稳可靠经济安全
　　按摩养生可自学互用，经济安全、平稳可靠、适应范围广,掌握得当，无任何副作用。 按摩手法操作于肢体体表上，是一种无创伤性的自然疗法。