中医体质辨识仪厂家认为，衰老主要是由于脏腑虚损、气血虚衰、经络阻滞、阴阳失调等所致，其中脏腑虚衰主要以先天的肾虚及后天的脾胃虚损为主。

　　临床上衰老是以机体各个脏腑器官的机能活动低下与失衡为主要特点，中医的传统运动可以改善人体的代谢过程及脏腑生理功能，增强体质及抗病能力，因而可以延缓人体的衰老进程。

　　现代研究表明，适当的运动可能影响血凝、纤溶、血液流变学过程、微血流状态及动脉血氧分压的改变等环节，进而改善细胞及器官的代谢，推迟其衰老过程。N时运动可提高人体超氧化物歧化酶（sod）的活性，使超氧化脂质（LPO）降低，保护了组织细胞的止常功能，延缓了机体的衰老。由此可见：中医的传统运动不失为防衰抗老的一个良好方法。