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中医体质辨识仪厂家认为，练习本功法时，一方面要求精神形体放松，心平方能气和，形松意克则气畅达。另一方面，要求形体、呼吸、意念要自然协调。形体自然，动作和于法度；呼吸自然，要匆忘勿助，不强吸硬呼，形息相随；意念自然，要似守非守，绵绵若存，形气神和谐一体。本功法要求对动作的线路、姿势、虚实、松紧等分辨清楚，做到姿势工整，方法准确。
经过一段时间的习练力求动作准确熟练、连贯，逐步达到动作、呼吸、意念的有机结合。功法操作：预备势，式两手托天理三焦，第二式左右开弓似射雕，第三式调理脾胃须单举，第四式五劳七伤往后瞧，第五式摇头摆尾去心火，第六式两手攀足固肾腰，第七式攒拳怒目增气力，第八式背后七颠百病消，收势。
