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中医体质辨识仪商家认为：理想体质，主要指人体在充分利用与发挥遗传潜力的基础上，经过后天的积极培育，使身体的形态结构、生理功能、心理状态以及对环境的适应能力等各方面得到全面发展，从而处于良好的健康状态，即中医上所说的形神合一。
形神合一是一个人身体健康的重要标志，因此，中医学通常把理想体质的标志融合于健康的标志之中，理想体质的标志也是健康的标志。理想健康体质的具体标志主要是：
1.身体生长发育完善体格健壮，体形匀称，体重适当。
2.面色红润有光，头发润泽，双目有神，肌肉皮肤有弹性。
3.双耳灵敏，牙齿坚固而清洁，声音有力而洪亮，脉象和缓并且均匀，睡眠良好，二便正常。
4.动作灵便而有活力，具有较强的运动与劳动等身体活动能力。
5.精神振奋，情绪乐观，意志坚强，感觉灵敏。
6.遇事态度积极、镇定、有主见，富有理性和创造性。
7.具有很强的应变能力及对各种环境的适应能力，还要有较强的抗干扰、抗不良刺激和抗病的能力。
